Пригодовление пищи в микроволновке,это один из способов тепловой обработки продуктов
без применения жира.И в тоже время способствует полному сохранению витаминов в продуктах.
Для приготовления продуктов в микроволновке желательно пользоваться специальной посудой не содержащей металл
изготовленной из жаропрочного стекла,керамики и толстостенного пластика.
Особенно хорошо в микроволновой печи готовить овощи в частности свеклу.Свекла
является настоящей кладезью витаминов А и С,а также железа,фолиевой кислоты,калия.
Стеклянная огнеупорная посуда
Пластиковая посуда
